Enesta mezcla, se echa las patatas y el calabacÃn, que hemos cocinado en el microondas, más las hojas de las espinacas y se envuelve bien para que se distribuya el huevo por los ingredientes. •Se pone una sartén al fuego, con aceite de oliva, y cuando esté caliente, se echa el contenido del bol. Se tiene unos segundos y se baja el fuego
Añadelas espinacas lavadas y escurridas a las patatas y la cebolla fritas. Remueve bien para que se mezclen todos los ingredientes. Escurre el exceso de aceite de la sartén y reserva un poco para cocinar la tortilla. Vierte la mezcla de patatas, cebolla, espinacas y huevos en la sartén con el aceite caliente.Lashamburguesas de patatas y espinacas son una receta de comida rápida saludable que debemos tener siempre a mano. Toma nota de su receta fácil.
Pruebala crema de espinacas, queda deliciosa y es muy reconfortante. Si quieres una receta sencilla y ligera, échale un ojo a las espinacas con patatas, con un toque de ajo y pimentón muy rico. No te quedes sin saber cómo se preparan las espinacas con garbanzos, las crepes de espinacas o las espinacas a la catalana. Aquà está la Calentarel aceite restante en una sartén y verter en ella la mezcla de patata y huevo. Cocer tapada a fuego lento durante unos 8-10 minutos. Dar la vuelta a la tortilla con la ayuda de un plato grande o una tapa, y cocer otros 8-10 minutos. Retirar de la sartén y servir espolvoreada con el tocino restante. 7ikrFrt. 98 222 138 175 324 259 302 357 474